El primer paso para empezar a soltar la tensión acumulada y sentir tu cuerpo más ligero desde el inicio
Los 3 cambios que yo misma hice para seguir cumpliendo años y con más agilidad que nunca
Te contaré por qué tu cuerpo sigue tenso, aunque intentes relajarte (y qué está pasando realmente sin que te des cuenta)

Laura es Instructora Avanzada en Respiración Funcional y Formadora de profesores de yoga. Con una dedicación profesional y estudio del movimiento del cuerpo durante 10 años, ha perfeccionado un método simple para ayudar a mujeres de entre 40 y 55 años a eliminar su tensión, su rigidez y su fatiga y se sientan más ágiles y flexibles en su día a día.